등산-모자, 장갑, 언더웨어 착용법

 

등산-알파인 스틱 사용법(코오롱 스포츠 등산교실 제공) 

알파인스틱은

등산중 에너지를 약 20~30%까지 절약할 수 있고,

무릎관절을 보호할 수 있는 장비로서

그 효과가 세계적으로 검증이 된 장비이지만,

많은 사람들이 알파인 스틱을 잘못 사용하고 있다.

알파인스틱의 올바른 사용법을 익히면 축지법이 따로 없다.

 

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 1.  http://media.nexfree.com/fnckolon/ks/kolonsport_howto_10.wmv

 

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등산-모자, 장갑, 언더웨어 착용법 (코오롱 스포츠 등산교실 제공) 

머리는 신체 체온조절의 30~50%를

담당하는 라디에이터 역할을 하기 때문에,
더울 때는 시원하게,

추울 때는 보온을 하며,

강한 자외선을 차단해 주어야 한다.
이러한 기능을 하는 여러 가지 모자와 장갑,

그리고 흡습/속건성을 지닌 등산용 언더웨어를 알아본다.

 

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 2. http://media.nexfree.com/fnckolon/ks/kolonsport_howto_09.wmv